750 grammes
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  • : Le régime WW d'Aurélia
  • : Journal de bord d'un régime ww, idées menus semaine et recettes pour une personne et recettes japonaises.
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Résumé régime

Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg

Fin semaine 7:

Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg 

Total perdu: 33,9kg

 

Mannequin virtuel

Départ: 117kg      Sem. 7: 83,1kg
 

 

27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 13:07
Bilan semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
Et voilà, résultat sur la balance: poids idem à la semaine dernière. Et bien figurez vous que c'est une excellente nouvelle!!!! Je trouve ça extrêment positif. Mais oui, mais oui! En effet, pour ceux et celles qui ont suivi, il y a eu des excès tous les...
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Published by aurélia - dans Menus et bilan semaine
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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 12:46
Mardi 26 avril 2016: livres de cuisine
Mardi 26 avril 2016: livres de cuisine
Poulet teriyaki: 11 smartpoints WW Ce sont les vacances, on reste à la maison, les Poupettes passent des heuuuuuuures à la sieste, et moi je tourne comme un lion en cage à chercher de l'inspiration pour sortir de nouveaux petits plats qui pourraient plaire...
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Published by aurélia - dans Semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 12:40
Lundi 25 avril 2016: retour au contrôle
Lundi 25 avril 2016: retour au contrôle
Pâtes épinards ricotta 10 smartpoints WW Comme d'habitude, après les excès du week end, le plus dur est de reprendre le contrôle et de ne pas céder aux tentations et à l'appel de la malbouffe. Mais avec tous les excès de la semaine en cours (alcool, desserts,...
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Published by aurélia - dans Semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 12:34
Week-end du 23 et 24 avril 2016: buffets et champagne à volonté!
Bon ben là, c'est la cata... Mais je le savais, et j'en ai profité! Week-end "Jet-set" avec un petit aller/retour rapide en Belgique pour fêter les 40 d'une de mes meilleures copines... Donc horaires décalés, sandwich, buffets et alcool à volonté, manque...
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Published by aurélia - dans Semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
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27 avril 2016 3 27 /04 /avril /2016 12:28
Vendredi 22 avril 2016: la flemme de cuisiner...
Vendredi 22 avril 2016: la flemme de cuisiner...
Repas à 10 smartpoints WW Et quand on a la flemme de cuisiner qu'est ce qu'on fait? Un plat cuisiné!!! Ca m'arrive très rarement, mais ma foi, c'est bien pratique pour les gros coups de flemme après avoir passé une journée entière en cuisine la veille......
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Published by aurélia - dans Semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
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22 avril 2016 5 22 /04 /avril /2016 08:21
Poêlée de dinde aux courgettes et pâtes multicolores: 8 SP WW
Poêlée de dinde aux courgettes et pâtes multicolores: 8 SP WW
Poêlée de dinde et courgettes, pâtes multicolores Grand classique dans ma cuisine. Mes poupettes en raffolent... C'est vraiment la fête pour elles quand elles voient que ça se trame dans la cuisine. Hyper rapide à préparer, plat unique et très complet,...
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Published by aurélia - dans Idées viandes
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22 avril 2016 5 22 /04 /avril /2016 07:46
Joues de boeuf confites au vin rouge: 4 SP WW
Joues de boeuf confites au vin rouge: 4 SP WW
Joues de boeuf confites au vin rouge et carottes fondantes Des JOUES de boeuf?!?!?!? Mais quelle HORREUR! Jamais de la vie!!!! Sauf que si, si, si.... Parce que figurez vous que c'est le top du top du top du top! C'est clair que c'est pas très ragoûtant,...
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Published by aurélia - dans Idées viandes
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22 avril 2016 5 22 /04 /avril /2016 07:27
Jeudi 21 avril 2016: journée à un milliard de points!
Jeudi 21 avril 2016: journée à un milliard de points!
Repas complet à 7 smartpoints WW Ce soir le papa de Chéri vient diner à la maison pour la première fois. Donc on met les petits plats dans les grands, et surtout, on oublie le régime et les points! Apéritifs, petits fours, alcool, dessert... La totale!...
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Published by aurélia - dans Semaine 5: du 20 au 26 avril 2016
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21 avril 2016 4 21 /04 /avril /2016 12:53
Tiramisu aux fraises (sans alcool): 15 SP WW
Tiramisu aux fraises (sans alcool): 15 SP WW
Tiramisu aux fraises Régimeuses fuyez tant qu'il en est encore temps!!!!! Ces petits tiramisus sont divins, mais juste impossibles pour le régime! Mais bon, pour les grandes occasions... Alors effectivement, ce ne sont pas des "vrais" tiramisus, puisque...
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Published by aurélia
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21 avril 2016 4 21 /04 /avril /2016 12:31
Feuilletés torsadés jambon fumé et parmesan: 2 SP WW
Feuilletés torsadés jambon fumé et parmesan: 2 SP WW
Feuilletés torsadés jambon fumé et parmesan Qui dit pâte feuilletée, dit pas WetWet du tout du tout! Mais je reçois le père de Chéri à la maison pour la première fois, alors je veux pas l'effrayer avec mes repas végétariens! Je mets le compte des points,...
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Published by aurélia - dans Petites bricoles
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