Journée tranquille à la maison. RAS niveau alimentation... Petit cours de yoga ce matin, dans un groupe de vieux. Sauf que les "vieux" comme je les appelle, ils arrivent TOUS à faire la posture sur la tête, eux! TOUS! Et idem pour le corbeau, qui sont mes deux bêtes noires des postures de yoga... J'y arriverai un jour! J'y arriverai! Mais j'avoue que c'est quand même incroyable de voir un papi de 70 ans poser sa tête sur ses genoux, ou faire tenir sur la tête quelques minutes sans broncher!
Petit-déj: 5 pts WW
- yahourt 0%
- flocons d'avoine
- framboises
Déjeuner: 12 pts WW
- épinards, tomates cerises, parmesan, pignons, huile
- filet de colin
- riz blanc, légumes méditérrannéens surgelés
- grenade
Collation: 0 pt WW
- pomme
Dîner: 13 pts WW
- mâche, tomates, huile,
- poêlée de dinde et courgette, pâtes multicolores, parmesan
- fromage blanc
Total journée: 30 pts WW
Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
