Le régime WW d'Aurélia

Une fois n'est pas coutume, je vais me lancer un paquet de fleurs à moi même. Pourquoi? D'abord parce que si j'attends que les autres le fassent, ça n'arrivera jamais, et ensuite parce qu'il y a pleins de choses dont je peux être fière! Donc voilà, je me lance:

1. Ceci est mon 300ième article!!! Mine de rien, ça fait beaucoup de blabla en 6 mois et demi!
2. La barre des 200 commentaires a été passée ce matin, donc merci  à tous pour votre soutien (notamment à Sag à qui je dois la moitié de ces commentaires ;))
3. En deux jours, deux personnes m'ont demandé pourquoi je faisais le régime (y compris ma gynéco!!!), l'air de dire que je n'en avais pas du tout besoin! Ils sont bien gentils, mais il y a quand même encore du boulot... Il n'empêche, ça fait plaisir, ça veut dire que j'ai retrouvé forme humaine!!!
4. J'ai surmonté mon trac et mon angoisse et j'ai participé à mon premier cours de yoga ce matin!!!!
5. J'ai d'autant plus de mérite que j'ai réussi à m'arracher de sous ma couette alors que mon homme était là ;)

Donc voilà, je suis fière de moi et je n'ai pas honte de le dire. Ca fait juste du bien de se le rappeler de temps en temps.


Bon en ce qui concerne le cours de yoga, je suis plutôt mitigée. Je ne sais pas trop à quoi je m'attendais, mais ce qui est sûr c'est que je ne m'attendais pas à ca...
Déjà, ça a commencé du mauvais pied quand 3 mamies japonaises ont repéré ma tête d'étrangère commplètement perdue, se sont jetées sur moi comme la misère sur les pauvres et ont installé d'office mon matelas juste à côté de celui du prof, alors que j'avais prévu de me cacher dans un coin au fond de la salle :( Finalement, elles ont bien fait, parce que LE prof, à mon avis proche des 120 ans, avait une voix inaudible et parlait avec l'entrain d'un dépressif près à se jeter sous un train :(( Aussi, comme je ne comprenais que 70% de ce qu'il racontait, c'était plutôt pas mal de l'avoir sous le nez pour voir exactement ce qui se passait.
Mais note à moi-même: réviser comment on dit inspirer et expirer en japonais! Je les confonds tout le temps, donc impossible de savoir quand respirer pendant les mouvements! Du coup, je suis sortie du coup avec l'impression d'avoir retenu ma respiration pendant une heure. Hum...
Le cours lui-même était bof bof... C'est vraiment à deux à l'heure... Il y a bien 2 ou 3 bricoles que je n'ai pas réussi à faire (j'ai jamais été très souple...) mais je suis ressortie de là pas fatiguée pour deux sous! 
Moralité: ça vaut pas la piscine!!!
Cela dit, je crois que je vais persévérer parce que je pourrais gagner en souplesse, et quand je serai vraiment habituée à ça, je pourrai passer à des cours plus sportifs. Affaire à suivre...



Petit-déj: 1,5pt WW
- Jus d'orange

Déjeuner: 8pts WW
- Risotto chèvre courgettes
- Pomme

Dîner: 12pts WW
- Yakiniku

Total journée: 21,5 pts WW 

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Pfff... C'est ma chance... Je m'inscris à une salle de sport avec la meilleure piscine du quartier et le lendemain: paf! Problème médical et privée de piscine pour 6 jours... Hum :((
Ca veut dire que c'est le moment de me lancer et de prendre mon premier cours de yoga, je suppose.
C'est prévu pour samedi matin, si j'arrive à me sortir de mon lit à temps!
Affaire à suivre...



Petit-déj: 4pts WW
- English Muffin et confiture
- Jus d'orange

Déjeuner: 9,5pts WW
- Saumon beurre/soja
- Brocoli
- Riz blanc
- Soupe miso
- Pomme

Dîner: 8,5pts WW
- 2 wraps jambon chèvre crudités
- Yaourt nature 0% et miel
- Pomme

Total journée: 22 pts WW 

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Bon, je retire tout ce que j'ai dit: le régime, c'est dur!!! Allez, on va faire un compromis et dire qu'il y a des hauts et des bas. Aujourd'hui, c'est un jour "bas". Pas envie de faire des courses, pas envie de cuisiner... Et envie de me goinfrer toute la journée! J'ai failli craquer à peu près un milliard de fois, et sur des trucs que je n'aime pas! Ah la la... Dur dur dur! Je ne sais pas comment j'ai résisté, mais j'ai résisté. Toute le journée, j'ai eu envie de me faire plaisir, mais je ne savais pas comment. J'avais envie de manger, mais je ne savais pas quoi...
J'ai résolu le problème de la cuisine en achetant un bento tout prêt. Et j'ai réussi à me faire plaisir avec un suuuuper bon yaourt 0% avec 1CS de super bon miel. Ouf...
Mais j'espère que cette crise va passer parce que je ne suis pas sûre de pouvoir résister longtemps :(



Petit-déj: 1,5pts WW
- Jus d'orange

Déjeuner: 10pts WW
- Oeufs Benedict au saumon
- Salade verte et tomate
- Kiwi

Dîner: 9pts WW
- Bento crabe et oeufs de saumon
- Yaourt nature et miel
- Pomme

Total journée: 20,5 pts WW 

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Maintenant que j'ai commencé le sport, ça m'obsède un peu... Je m'éclate à la piscine mais je suis un peu frustrée de la piscine municipale: horaires réduit, tickets à l'heure, trop de monde les WE, gel douche et shampoing interdits...
Et j'ai envie de plus. J'aimerais commencer le yoga et pourquoi pas courir!
En fait, j'ai "découvert" un club de sport pas très loin de chez moi (5mn en vélo), ouvert de 8h à minuit, avec 2 super piscines, de vrais cours de natation, et plein de cours de yoga, gym... C'est cher, mais ça me tente vraiment...
C'est fou, je m'étais renseignée à ce club il y a 1 an, et j'avais immédiatement abandonné l'idée pensant que je n'en serais pas capable, que je n'utiliserais pas les cours et que je n'irais pas suffisemment pour amortir l'investissement.
Et voilà que 20kg en moins, je me sens pousser des ailes, que j'ai envie de m'inscire et de participer à toutes ces classes! Mais vais je vraiment avoir de courage et franchir le pas de l'inscription à un club de sport pour la première fois de ma vie????? Affaire à suivre...



Petit-déj: 4pts WW
- English Muffin et confiture
- Jus d'orange

Déjeuner: 9pts WW
- Risotto chèvre et saumon fumé
- Pamplemousse

Dîner: 7pts WW
- Soba
-  Tofu
- Crudités
- Ananas

Total journée: 20 pts WW 

Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!