Le régime WW d'Aurélia

Ce soir, c'est dîner chez Chéri qui me prépare à diner. Trop mignon mon Chéri... :)

Alors comme d'hab', on s'organise, on anticipe, donc un max d'économie de points pour le repas de midi! On peut difficilement faire plus nourrissant pour moins de points...

Et là, forcément, ce soir c'est la fête! Alcool, jambalaya (noyé dans la graisse du chorizo et des lardons...), et rhum arrangé... Il sait recevoir mon chéri ;) Mais pétard qu'est ce que c'était bon!

Evidemment, j'ai quand même explosé mon quota de points, réserve comprise, mais qu'est ce que ça fait fait du bien!!! Je ne culpabilise même pas. Tellement heureuse de passer de si bons moments et de me faire chouchouter par mon chéri...

Petit-déj: 5 pts WW
- flocons d'avoine
- yahourt 0%

- framboises

Déjeuner: 6 pts WW
- tomates cerise

- jardinière de légumes

- coquilles Saint Jacques

- grenade

Collation: 0 pt WW

- banane

Dîner: 36 pts WW

- vin rosé (3 verres!)
- mâche, vinaigrette

- jambalaya chorizo, poulet, lardons

- fromage blanc

- rhum arrangé (2 verres!)

Total journée: 47 pts WW !!!!!

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Alors là j'ai pas compris :// Dimanche midi j'ai mamie, j'ai hyper bien géré!!!! Mais après, erreur FATALE pendant le goûter des filles: j'ai gouté un petit morceau de chocolat. Et là, c'était foutu... L'envie de goinfrage est arrivée, et je savais que je ne pourrai pas lutter... J'ai même donc adapté mon diner pour qu'il fasse le moins de points possible! RI-DI-CU-LE. Argh! Envie de me foutre des baffes quand je fais ça!

Et donc le soir, évidemment, ça n'a pas loupé: une fois les filles couchées, allons y gaiement: petits chocolats de Pâques (qui trainent quand même dans une coupe sous mon nez tous les jours depuis 2 semaine...) et fin du pot de Nutella... Pfffff...

Ces pertes de contrôle n'ont aucun sens. Mon cerveau dit "non, non, non", et dans le même temps, mon corps est en pilotage automatique et le fait quand même. C'est dingue. D'autant que je n'ai pas ressenti de frustration ces derniers temps, ni de montée de stress...

Bref, demain sera un autre jour...

Petit-déj: 5 pts WW
- flocons d'avoine
- yahourt 0%

- framboises

Déjeuner: 13 pts WW
- salade asiatique: carottes, pousses de soja, cacahuètes, coriandre, huile

- poulet rôti

- légumes printaniers (petits pois, fèves, artichauts

- fraises

Collation: 2 pt WW

- chocolat

Dîner: 8 pts WW
- sucrines, tomates cerises, carottes râpées, huile,

- dinde grillée

- lentilles

- fromage blanc

Craquage du soir: un milliard de points!!!!!!!!!!!!!

- nutella et chocolat ://

Total journée: 62 pts WW

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Je suis ravie d'avoir enfin repris les séances de piscine. Honnêtement, l'effort n'est pas violent (entre 1,5 et 2km par session), mais le bien être ressenti est immédiat. Bien entendu, cela fait du bien au moral, mais le ressenti physique du corps qui a travaillé est un vrai plus! Cela donne vraiment l'expression que le corps est tonifié, modelé... Donc ça motive pour y retourner dès que possible! En espérant que l'effet se ressente aussi sur la balance...

Petit-déj: 5 pts WW
- flocons d'avoine
- yahourt 0%

- framboises

Déjeuner: 11 pts WW
- mâche, tomates cerise, pois chiche, huile

- oeufs mollets, asperges et parmesan

- orange

Collation: 0 pt WW

- pomme

Dîner: 14 pts WW
- sucrines, tomates cerises, carottes râpées

- purée de pomme de terre et panais gratinée

- filet de cabillaud

- fromage blanc

Total journée: 30 pts WW

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Bon, on oublie la contre performance de ce matin sur la balance, avec ce maudit +0,1kg (grrrr....), on regarde vers l'avant et on reste positif. Aujourd'hui, ma petite blessure au cou va mieux, il fait un grand beau temps, alors pas le choix: on se remotive, et direction piscine après un arrêt forcé bien trop long à mon goût! Et pour une reprise, je n'ai pas tant souffert que ça! Au final j'ai nagé 1,5km, en prenant beaucoup, beaucoup de plaisir (quand on arrive à faire abstraction de toutes les supers nanas, supers gaulées dans des supers bikinis qui nagent super bien et au moins 2 fois plus vite que moi...). Bref, c'était le top! Le bien être est immédiat, et comme à chaque fois, je me sens de suite plus fine et plus légère :))

On espérant pouvoir reprendre ces sessions plus régulièrement!

Petit-déj: 5 pts WW
- flocons d'avoine
- yahourt 0%

- mangue

Déjeuner: 13 pts WW
- mâche, carotte, huile

- flétan, légumes méditérannéens Picard, riz thaï

- pamplemousse

Collation: 0 pt WW

- banane

Dîner: 12 pts WW
- soupe de légumes verts, croutons

- poulet grillé

- haricots cocos, sauce tomate

- fromage blanc

Total journée: 30 pts WW

Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!