Cela fait déjà 3 mois que j'ai commencé le régime. Résultat: -14kg. C'est tout juste extraordinaire. Je suis ravie de la méthode (et du résultat!!!). Je n'ai pas vu le temps passer, je n'ai pas eu l'impression de faire des efforts, ni de me forcer. Je ne me lasse pas du régime... C'est assez incroyable! J'ai aussi la sensation que je peux continuer encore quelques mois sans problème.
Pour moi, les gros avantages de ce régime sont les suivants. Tout d'abord, c'est la liberté de pouvoir manger tous les aliments qu'on veut sans se culpabiliser. Ensuite, c'est le fait de pouvoir manger "en grosses quantités". Mais surtout, c'est que le plaisir de manger reste intact! On peut se faire de supers bons petits plats, et se régaler à chaque repas! Et ça, c'est fabuleux...
Petit-déj: 1pt WW
- Jus d'orange
- Thé
Déjeuner: 9pts WW
- Filet mignon de porc sauté au gingembre
- Chou bouilli
- Riz blanc
- Soupe miso
- Orange
Dîner: 8,5pts WW
- Ratatouille et oeufs pochés
- Crackers et Kiri
- Pomme
Total journée: 18,5 pts WW
Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
