750 grammes
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Présentation

  • : Le régime WW d'Aurélia
  • : Journal de bord d'un régime ww, idées menus semaine et recettes pour une personne et recettes japonaises.
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Résumé régime

Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg


Fin semaine 7:

Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg 


Total perdu: 33,9kg

Mannequin virtuel

Départ: 117kg      Sem. 7: 83,1kg
 

27 juillet 2009 1 27 /07 /juillet /2009 00:23
Décidement, je me régale... J'ai improvisé mes deux repas et je me suis épatée avec mes créations :))
Faire la cuisine est maintenant devenu une habitude et presque un plaisir! Je dirais même qu'on peut se détendre en cuisinant après une longue et dure journée de travail. Quel changement par rapport à mon comportement d'il y a quelques mois seulement...
Surtout le gratin d'aubergines, je le recommande à tout le monde, sans hésitation!



Petit-déj: 4pts WW
- Jus d'orange
- English Muffin + 1cc de confiture

Déjeuner: 9pts WW
- Pâtes épinards, ricotta et chair de crabe
- Pêche

Dîner: 8,5pts WW
- Gratin d'aubergines à la ricotta
- Yaourt nature 0%

Total journée: 21,5 pts WW 

Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
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