Dimanche 4 octobre: 1er obstacle

Je reviens sur la mauvaise nouvelle de la prise de poids de ce matin. Je me rends compte que c'est la première fois que je rencontre un obstacle ou que je subis une défaite depuis le début du régime. Et curieusement, passé le choc, la déception et la frustration de ce matin (forcément au réveil, ça fait pas plaisir...), je me sens quand même hyper bien, toujours très positive et peut être encore plus motivée qu'avant. Certes je ne comprends pas pourquoi je n'ai pas maigri (et même "grossi"!!!) mais à la limite ça ne me dérange pas, et au contraire, cela me pousse à me remettre en question sur le concept du régime, ma manière de l'aborder et ce que j'en attends. Si mon corps décide ne de pas évacuer de graisse c'est qu'il doit y avoir une raison. Je suis bien consciente que ce régime doit se faire sur le long terme, alors cela prendra le temps qu'il faudra. En attendant, je suis heureuse de m'être mise au sport, je me sens bien mieux dans mon corps, je suis contente de voir les muscles qui se dessinent, alors je vais continuer sur la lancée. Le but du régime n'est pas nécessairement d'atteindre un poids précis, mais vraiment d'être en accord avec mon corps quel que soit mon poids. J'ai pris 0,1kg? Oui, mais ça ne me traverse même pas l'esprit de me décourager ou d'arrêter. Je compte continuer sur ma lancée et comme d'habitude, prendre le régime au jour le jour.
Cela dit, je me rends compte que je suis devenue beaucoup moins impatiente qu'au début du régime où j'aurais voulu perdre 20kg d'un coup! J'ai déjà perdu 23kg, je suis bien mieux dans mon corps, dans mes fringues, dans ma tête, alors il n'y plus autant d'urgence qu'avant à perdre du poids. Je peux me permettre de rester zen même après l'"échec" de ce matin.
Tout ça pour dire que je suis toujours aussi motivée qu'avant...




Petit-déj: 1pt WW
- Jus d'orange

Déjeuner: 10pts WW
- Oeufs brouillés à l'emmental et parmesan sur English Muffin
- Grosse salade verte et tomates cerises
- Yaourt nature et miel
- Pamplemousse

Dîner: 9,5pts WW
- Tofu sauté aux poivrons et pousses de bambou
- Riz blanc
- Pomme

Total journée: 20,5 pts WW 

Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!

Comments

[puppchen]

Moi j'aurais justement plutôt mis ça sur le compte du sport !
Et oui, le muscle ça pèse bien plus que la graisse. Ça ne veut donc pas forcément dire que tu n'as pas minci.

[aurélia]

C'est ce que je pense aussi. Mais quand meme, en seulement 2 seances???
Ca parait fou! Il n'empeche, ca m'a fait tout drole quand j'ai vu le resultat sur la balance... :(
Pas grave, je continue!
A+

[Drayou]

Courage!!!
Ce n'est pas vraiment une prise de poids mais plutôt que tu as stagné cette semaine. Je pense que tu peux mettre cela sur ta prise de conscience sur la dépression et le manque de sport. J'espère
que tu recevras le petit paquet demain.
Et oui, je deviens accro aux commentaires. Mais juste sur ton blog.
Bisous

[aurélia]

C'est le contraire, je pense que c'est parce que j'ai fait 2 fois du sport juste avant la pesee que j'ai repris le muscle que j'avais perdu la semaine d'avant...
Enfin, on verra le resultat de la pesee de dimanche prochain.
A+