17 octobre 2009
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22:10
Fouahhhhhhh!!!!!!!! Grandiose nouvelle ce matin à la pesée: -1,4kg!!!! Qui, quoi, que, où, comment?????
Je ne comprends pas trop comment c'est arrivé. Décidément, je ne comprends pas comment fonctionne mon corps. J'ai l'impression de n'avoir rien fait de différent de la semaine où j'ai pris 0,1kg: je mange mes points, j'ai fait 2 belles séances de yoga, j'ai bien bu (de l'eau, bien sûr!)... Mais 1,4kg après 7 mois de régime, je trouve ça incroyable. Mon premier réflêxe a été de me dire que ma balance déconne, ensuite que c'est parce que je vais avoir mes règles (et une copine m'a dit qu'on perd du poids à ce moment...). Pourquoi ne pas juste accepter cette jolie perte comme le résultat de mes efforts?????
Ce qui est incroyable, c'est que je n'ai absolument pas vu passer la semaine. J'ai l'impression que ma dernière pesée était hier. Vraiment...
Les bénéfices ressentis cette semaine:
- mon image: ma silhouette commence à sérieusement me plaire! Je me suis vraiment affinée. Je suis vraiment proche de la "normalité" et je vois beaucoup, beaucoup de gens (japonais de surcroît) bien plus enrobés que moi, voire obèse. Je n'ai jamais été paranoïaque à cause du regard des gens sur mon corps d'obèse, mais quand même, j'ai l'impression de passer un peu plus inaperçu, ce qui est quand même un exploit au japon avec mon mètre 77, et c'est vraiment appréciable.
- mon dos: je suis grande, j'ai une poitrine (très) forte, et avant le régime je me tenais mal, je souffrais souvent du dos. Je pense que ceci vient de la combinaison perte de poids + yoga, mais la situation s'est vraiment améliorée! Je me tiens plus droite, j'ai l'impression d'avoir gagné un cm ;) et je n'ai plus ces douleurs que je ressentais avant.
Qui dit meilleure posture, dit plus de confiance en soi, et par conséquent, plus de respect de la part des gens autour.
Pour le gros moins de la semaine: je commence à sérieusement m'inquiéter des "sequelles" de cette grande perte de poids sur ma peau... Ca commence vraiment à pas étre beau. Donc même si ma silouhette s'est améliorée, le visuel est quand même un peu beurk beurk... Les deux endroits qui me tracassent beaucoup: le cou et les cuisses. Horrible.
Des solutions pour améliorer la situation??????
Bilan semaine 32: Pesée du 18 octobre 2009
- Poids de départ: 105,3kg
- Capital points: 21
- Perdu semaine: 1,4kg
- Poids actuel: 79,7kg
- IMC: 25
Total perdu: 25,6kg
Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
Je ne comprends pas trop comment c'est arrivé. Décidément, je ne comprends pas comment fonctionne mon corps. J'ai l'impression de n'avoir rien fait de différent de la semaine où j'ai pris 0,1kg: je mange mes points, j'ai fait 2 belles séances de yoga, j'ai bien bu (de l'eau, bien sûr!)... Mais 1,4kg après 7 mois de régime, je trouve ça incroyable. Mon premier réflêxe a été de me dire que ma balance déconne, ensuite que c'est parce que je vais avoir mes règles (et une copine m'a dit qu'on perd du poids à ce moment...). Pourquoi ne pas juste accepter cette jolie perte comme le résultat de mes efforts?????
Ce qui est incroyable, c'est que je n'ai absolument pas vu passer la semaine. J'ai l'impression que ma dernière pesée était hier. Vraiment...
Les bénéfices ressentis cette semaine:
- mon image: ma silhouette commence à sérieusement me plaire! Je me suis vraiment affinée. Je suis vraiment proche de la "normalité" et je vois beaucoup, beaucoup de gens (japonais de surcroît) bien plus enrobés que moi, voire obèse. Je n'ai jamais été paranoïaque à cause du regard des gens sur mon corps d'obèse, mais quand même, j'ai l'impression de passer un peu plus inaperçu, ce qui est quand même un exploit au japon avec mon mètre 77, et c'est vraiment appréciable.
- mon dos: je suis grande, j'ai une poitrine (très) forte, et avant le régime je me tenais mal, je souffrais souvent du dos. Je pense que ceci vient de la combinaison perte de poids + yoga, mais la situation s'est vraiment améliorée! Je me tiens plus droite, j'ai l'impression d'avoir gagné un cm ;) et je n'ai plus ces douleurs que je ressentais avant.
Qui dit meilleure posture, dit plus de confiance en soi, et par conséquent, plus de respect de la part des gens autour.
Pour le gros moins de la semaine: je commence à sérieusement m'inquiéter des "sequelles" de cette grande perte de poids sur ma peau... Ca commence vraiment à pas étre beau. Donc même si ma silouhette s'est améliorée, le visuel est quand même un peu beurk beurk... Les deux endroits qui me tracassent beaucoup: le cou et les cuisses. Horrible.
Des solutions pour améliorer la situation??????
| Déjeuner | Dîner | Pts/jr | |
| Dimanche | Salade tomate brocolis Pois chiches | Nabe poisson Riz blanc | 20 |
| Lundi | Salade saumon fumé Blinis | Nabe crevettes | 21 |
| Mardi | Gratin de macaronis aux asperges | Nabe saumon | 19,5 |
| Mercredi | Risotto courgette et chèvre | Curry daal Riz blanc | 21 |
| Jeudi | Salade thon Paul | Sushi | 21 |
| Vendredi | Curry daal Riz blanc | Salade pdt saumon, sauce yaourt | 21 |
| Samedi | Gnocchis sauce tomate Burger de tofu aux légumes | Wraps poulet tandoori | 21 |
Bilan semaine 32: Pesée du 18 octobre 2009
- Poids de départ: 105,3kg
- Capital points: 21
- Perdu semaine: 1,4kg
- Poids actuel: 79,7kg
- IMC: 25
Total perdu: 25,6kg
Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
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