750 grammes
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Présentation

  • : Le régime WW d'Aurélia
  • : Journal de bord d'un régime ww, idées menus semaine et recettes pour une personne et recettes japonaises.
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Résumé régime

Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg


Fin semaine 7:

Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg 


Total perdu: 33,9kg

Mannequin virtuel

Départ: 117kg      Sem. 7: 83,1kg
 

6 mai 2016 5 06 /05 /mai /2016 08:00
Petit-déjeuner à 5 smartpoints WW

Petit-déjeuner à 5 smartpoints WW

Les beaux jours sont ENFIN là! Premier pique-nique au bord d'un étang en plein soleil. Vive les tomates à la croque sel et les salades de riz géantes :)) Un vrai bonheur! (même s'il faut lutter pour ne pas craquer sur les chips!!!!!)

Et pour ceux qui se posent la question: oui, le transit a repris son cours normal :))

Petit-déj: 5 pts WW
- yahourt 0%
- flocons d'avoine

- mangue

Déjeuner: 12 pts WW
- tomates cerises

- poulet rôti et salade de riz

- banane


Collation: 0 pt WW


Dîner: 13 pts WW

- apéro carthagène

- mâche betterave noix huile

- steack haché de cheval, purée de pois cassés

- fromage blanc

Total journée: 30 pts WW


Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!

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