750 grammes
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Présentation

  • : Le régime WW d'Aurélia
  • : Journal de bord d'un régime ww, idées menus semaine et recettes pour une personne et recettes japonaises.
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Résumé régime

Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg


Fin semaine 7:

Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg 


Total perdu: 33,9kg

Mannequin virtuel

Départ: 117kg      Sem. 7: 83,1kg
 

30 août 2009 7 30 /08 /août /2009 23:36
Aujourd'hui, c'est le 31 août, mais franchement vu le temps et la température, on dirait plutôt un 31 octobre! Bloquée à la maison à cause d'un méchant typhon... Du coup, il a fallu improviser les repas avec les fonds de placards, et ça s'est terminé en pâtes bizarres mais pas mauvaises pour le déjeuner, et en muffins (oui, encore...) au thon et poivrons pour dîner. La recette suivra demain, parce que mon homme m'attend au chaud sous la couette :))



Petit-déj: 3,5pts WW
- Céréales Spécial K + lait écrémé
- Jus d'orange

Déjeuner: 9pts WW
- Pâtes au saumon fumé, ricotta et tomates cerises
- Framboises

Dîner: 8,5pts WW
- Salade verte et tomates cerises
- Muffins au thon et poivrons

Total journée: 21 pts WW 

Et n'oubliez pas, un petit commentaire fait toujours plaisir!
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commentaires

S
euh ici ya fait 30 toute le journée et je suis à Laval en mayenne donc pas en pays chaud loooll mais demain pluie ils annoncent pfff<br /> bisou<br /> sag
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