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Présentation

  • : Le régime WW d'Aurélia
  • : Journal de bord d'un régime ww, idées menus semaine et recettes pour une personne et recettes japonaises.
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Résumé régime

Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg


Fin semaine 7:

Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg 


Total perdu: 33,9kg

Mannequin virtuel

Départ: 117kg      Sem. 7: 83,1kg
 

12 mai 2016 4 12 /05 /mai /2016 18:58

Jeudi 12 mai 2016: Viande!!!
Repas à 9 smartpoints WW J'adore ce genre de journée hyperactive où on fait un milliard de choses! Ca fait un bien fou! Mais évidemment, quand on court partout toute la journée, pas le temps de cuisiner... J'arrive affamée des courses, et là je fais un...
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11 mai 2016 3 11 /05 /mai /2016 18:29

Mercredi 11 mai: envie de réconfort
Gratin de pâtes, asperges et bacon, 13 smartpoints WW Je ne sais pas si c'est à cause de la déception due au chiffre sur la balance ce matin, mais la frustration a été grande aujourd'hui. Je suis restée à la maison quasiment toute la journée, et j'ai...
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11 mai 2016 3 11 /05 /mai /2016 07:04

Fait chier, fait chier, fait chier!!!!! Rien perdu cette semaine :// Je suis trèèèèèès décue! D'une part parce que je me suis vraiment sentie maigrir et sentie plus fine cette semaine, et d'autre part parce que j'espérais vraiment passer sous les 83kg...
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Published by aurélia - dans Menus et bilan semaine
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11 mai 2016 3 11 /05 /mai /2016 06:54

Mardi 10 mai 2016: journée pas bien :/
Repas à 12 smartpoints WW Pas la forme aujourd'hui. Du tout, du tout! Je me suis réveillée d'un cauchemar abominable, et l'impression de pas bien m'a suivie toute la journée. Mal aux ovaires aussi. Allez savoir pourquoi... Mais par contre, les envies...
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9 mai 2016 1 09 /05 /mai /2016 19:07

Lundi 9 mai 2016: reprise du lundi
Repas complet à 12 smartpoints WW Bon je comprends pas ce qui s'est passé aujourd'hui, mais j'ai eu des envies loufoques toute la journée: envie de McDo, de chocolat, de biscuit, de pizza... Bref, les tentations étaient très fortes toute la journée! Sauf...
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9 mai 2016 1 09 /05 /mai /2016 11:26

Dimanche 8 mai: repas du dimanche
Ravioli bio à 8 smartpoints WW Ouf, enfin une journée "normale": pas de repas au resto, ni en famille, ni d'alcool... Et ça fait du bien! Chéri est là pour le repas de midi et il est épaté par mes repas WW :) Il se régale autant que nous et prend beaucoup...
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9 mai 2016 1 09 /05 /mai /2016 11:20

Samedi 7 mai: lendemain de cuite
Pâte dinde courgettes à 8 smartpoints WW Ouh la la... La journée a été dure... Un vrai lendemain de cuite comme ça ne m'était pas arrivé depuis loooooongtemps! Bien vaseuse, voire nauséeuse. Mais ce n'est pas ça le plus grave... Ce qui est embêtant, c'est...
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9 mai 2016 1 09 /05 /mai /2016 11:13

Vendredi 6 mai: beuverie
Riz crevettes à 8 smartpoints WW Ce soir, diner chez Chéri. Donc comme d'habitude j'anticipe et j'économise un max de points le midi. Sauf que du coup, j'arrive chez lui affamé! Et évidemment, apéro, biscuits apéro, burritos pour le diner, et alcool,...
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6 mai 2016 5 06 /05 /mai /2016 08:00

Jeudi 5 mai 2016: pique-nique au soleil
Petit-déjeuner à 5 smartpoints WW Les beaux jours sont ENFIN là! Premier pique-nique au bord d'un étang en plein soleil. Vive les tomates à la croque sel et les salades de riz géantes :)) Un vrai bonheur! (même s'il faut lutter pour ne pas craquer sur...
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6 mai 2016 5 06 /05 /mai /2016 07:52

Mercredi 4 mai 2016: constipation
Assiette à 7 smartpoints WW Manger des légumes, c'est bien. Manger des épinards, c'est le top pour la santé, très riche en fer, bla bla bla... Ces jours-ci, je me suis fait plaisir: épinards en salade, et épinards en curry, + les restes... Mais qui dit...
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