Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg
Fin semaine 7:
Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg
Total perdu: 33,9kg
Départ: 117kg Sem. 7: 83,1kg
Cake aux olives Petit pique nique prévu demain. Je ne sais pas trop quoi amener. Pas non plus le temps de cuisiner. Sans compter que ET mon frigo ET mon compte en banque sont vides... On fait donc les fonds de placards pour bidouiller un truc sympa qui...
Repas complet pour 11 smartpoints WW Ouh la la, quelle flemme aujourd'hui! Les Poupettes ont repris le chemin de l'école (pour mon plus grand bonheur) et je me retrouve seule tranquille à la maison. J'avais prévu d'aller faire du yoga, mais j'ai eu la...
Assiette à 7 smartpoints WW Manger des légumes, c'est bien. Manger des épinards, c'est le top pour la santé, très riche en fer, bla bla bla... Ces jours-ci, je me suis fait plaisir: épinards en salade, et épinards en curry, + les restes... Mais qui dit...
Repas à 12 smartpoints WW Pas la forme aujourd'hui. Du tout, du tout! Je me suis réveillée d'un cauchemar abominable, et l'impression de pas bien m'a suivie toute la journée. Mal aux ovaires aussi. Allez savoir pourquoi... Mais par contre, les envies...
Plat complet à 11 smartpoints WW Forte de la bonne nouvelle de ce matin (1,6kg de perdu cette première semaine), je suis toute guillerette aujourd'hui! Comme quoi, même en se lâchant un peu sur le chocolat, tout n'est pas perdu... Chéri aussi était très...
Repas entier pour 11 smartpoints WW Aujourd'hui est un nouveau jour. On oublie la catastrophe d'hier, on se concentre sur ses objectifs... Et surtout, ne jamais se dire "foutu pour foutu, je continue à me goinfrer!". Justement, l'idée, c'est de reprendre...
Oreillettes de belle maman Bon alors là, c'est la cata... J'avais gagné le 1er round hier, mais Pâques m'a battue à plate couture aujourd'hui lors du 2ième round :(( Gros gros craquage! J'ai tenu le choc pendant le repas en étant trèèèèèès raisonnable,...
Escalope de dinde aux oignons, sauce crème et fond de veau Avec le nouveau système de comptage de points WW, je découvre que l'escalope de dinde ne compte qu'un seul point. Un seul point! Vous vous rendez compte?!?!?! Cela permet de se faire plaisir en...
Repas à 12 smartpoints WW Avec ces nouveaux smartpoints, je perds un peu tous mes repères quand je fais des courses... Pour la première fois (de ma vie!) j'ai acheté un carpaccio tout prêt sous vide. Je me suis dit: "100g de boeuf, ça ne peut pas être...
Gratin de polenta aux oignons et bacon La polenta... Inconnue au bataillon avant de commener le régime. J'en fais maintenant régulièrement, et même Chéri et les Poupettes adorent! Ca a un goût très particulier, mais finalement assez neutre, et ça fait...
Hot dog de courgette gratinée au bacon: 5 smartpoints WW Ceux qui me suivent savent que je ne suis pas une grande cuisinière et que je ne prétends pas poster des recettes extraordinaires. Le but c'est de donner des idées de recettes légère, faciles, saines...
Risotto fromage de chèvre et asperges C'est la pleine saison des asperges. Qeul régal! Et pareil pour le chèvre frais... Et c'est bientôt la fin de la saison des risottos. Donc j'en profite pour en faire un petit dernier: asperge et fromage de chèvre...
Repas complet à 12 smartpoints WW Tellement heureuse de la bonne nouvelle de ce matin en montant sur la balance... -1,2kg, avec tous les restos et excès de la semaine passée, c'est incroyable... Aujourd'hui, journée chargée, notamment en sport, puisque...
Authentique poulet teriyaki: 5 smartpoints WW Nostalgie quand tu nous tiens... Je rêve et je rêve et je rêve de Japon... Ce pays me manque cruellement et sa gastronomie encore plus! Alors dans ces cas là, je me replonge dans mes vieux livres de recettes...
Sauce Bolognaise aux poivrons Bon vous allez me dire, une sauce bolognaise, rien d'original... Certes. Encore faut-il la faire ;) Et ce qu'il y a de bien, c'est qu'en la faisant soit même, elle peut être très diététique! Surtout quand comme moi, on en...
Poulet, chou rave et black bean sauce Maintenant, vous le savez, c'est pas parce qu'on est au régime qu'on doit se priver, manger triste, et crever de faim! La preuve avec cette recette qui plaira aux gros mangeurs amateurs d'exotisme! La "black bean...
Déjeuner à 12 smartpoints WW Il y a des jours comme aujourd'hui où tout paraît simple. On a le temps et l'envie de cuisiner sainement. Pas de tentation contre laquelle il faudrait lutter. Pas non plus l'impression de se priver, de faire un régime. Une...
Repas à 10 smartpoints WW Ce soir encore un resto au programme. Et pas des moindres puisqu'on m'emmène dans une crêperie bretonne! J'ai quand même vérifié le menu sur leur site Internet, et ça va, tout n'est pas perdu, ils proposent des poissons grillés....
Repas à 10 smartpoints WW Et quand on a la flemme de cuisiner qu'est ce qu'on fait? Un plat cuisiné!!! Ca m'arrive très rarement, mais ma foi, c'est bien pratique pour les gros coups de flemme après avoir passé une journée entière en cuisine la veille......
Assiette à 8 smartpoints WW Ce soir, diner au resto avec des amis de Chéri. Et il ont choisi... un resto de burgers! Le top du top du burger... Et évidemment, j'ai craqué... Non seulement je n'ai pas choisi la raison en commandant une bonne salade, mais...
Pâte dinde courgettes à 8 smartpoints WW Ouh la la... La journée a été dure... Un vrai lendemain de cuite comme ça ne m'était pas arrivé depuis loooooongtemps! Bien vaseuse, voire nauséeuse. Mais ce n'est pas ça le plus grave... Ce qui est embêtant, c'est...
Gratin de pâtes, asperges et bacon, 13 smartpoints WW Je ne sais pas si c'est à cause de la déception due au chiffre sur la balance ce matin, mais la frustration a été grande aujourd'hui. Je suis restée à la maison quasiment toute la journée, et j'ai...
Repas complet à 11 smartpoints WW La journée a été dure. D'abord parce que comme à chaque fois que je fais des excès un jour (notamment sur le sucre), il me faut beaucoup plus de volonté que d'habitude pour ne pas continuer à craquer et reprendre les...
Fondant croustillant à la pralinoise Alors, c'est paaaaaaaas du tout recommandé pour WW!!! Mais alors paaaaaaaas du tout du tout! Mais encore une fois, je suis invitée à une grillade et je cherchais un dessert simple, pas cher et facilement transportable......
Tiramisu aux fraises Régimeuses fuyez tant qu'il en est encore temps!!!!! Ces petits tiramisus sont divins, mais juste impossibles pour le régime! Mais bon, pour les grandes occasions... Alors effectivement, ce ne sont pas des "vrais" tiramisus, puisque...
