Données de départ:
Début régime: 23 mars 2016
Taille: 1,77m
IMC de départ: 27,9 (Surpoids)
Poids de départ: 87,5kg
Fin semaine 7:
Pesée 11 mai 2016
Perdu semaine: 0kg
IMC: 26,5 (Surpoids)
Poids actuel: 83,1kg
Total perdu: 33,9kg
Départ: 117kg Sem. 7: 83,1kg
Nom japonais du plat: Buta no Shoga Yaki C'est un de mes plats préférés de la cuisine japonaise. J'adore... Normalement, ce plat se prépare avec de la ventrêche, mais en suivant un régime WW, la ventrêche est loin d'être conseillée! Perso, je bannis carrément......
Toujours aussi fatiguée, toujours aussi stressée par le boulot. Décidément, je n'arrive pas à m'en sortir. Bref. Autre chose qui me chagrine, c'est que j'ai perdu 15kg, mais je me sens toujours aussi ENORME! C'est quand même incroyable! Je ne me sens...
Et pourquoi est-elle magique? Parce qu'elle est légère, délicieuse, et inratable!!!!! J'ai vu cette recette il y a une éternité sur un blog, mais je sais plus où... Toutes mes excuses à la créatrice de cette recette, mais c'est tellement magique que je...
C'est le printemps, c'est la saison, et je me régale de cuisiner ces produits très frais! J'ai classé cette recette dans la catégorie légumes, bien que la fève soit evidemment un féculent. Mais c'est vert, et on a l'impression de se faire du bien en en...
Je rassure tout le monde: ça va mieux! Après la semaine d'enfer, je me sens mieux. Encore une fois, je pense que mes hormones m'ont foutue en l'air!!!!! Je me sens mieux, mais je suis quand même toujours épuisée, malgré les 2 jours de repos... Ca promets...
Cela fait déjà 3 mois que j'ai commencé le régime. Résultat: -14kg. C'est tout juste extraordinaire. Je suis ravie de la méthode (et du résultat!!!). Je n'ai pas vu le temps passer, je n'ai pas eu l'impression de faire des efforts, ni de me forcer. Je...
Je suis toujours physiquement vidée. Après ma journée de cauchemar hier, je pensais que la journée d'aujourd'hui se passerait mieux, mais non. C'est vraiment un épuisement total, limite surmenage je dirais... Sans compter que j'ai un petit soucis de santé,...
Voici une recette japonaise toute simple et goûteuse, appréciable pour son coût très faible, la simplicité des ingrédients utilisés et sa rapidité de préparation. Pour 1 personne: 2pts WW - 1/2 grosse aubergine - 0pt - 80g de haricots verts frais - 0pt...
J'ai besoin d'aide... Je suis dévorée par le stress et je n'arrive pas à m'en défaire. Je sais, je n'arrête pas de me plaindre de mon boulot, mais c'est vraiment dur. Autant avant j'arrivais à faire la part des choses et mettre le travail de côté à la...
Clairement, cette recette n'est pas régime... Mais on m'a offert un magnifique foie gras! Ca aurait été un sacrilège de ne pas l'utiliser! Résultat: un délice! Le sucré, le salé, le fondant du foie gras, le croquant des pommes, le crémeux du risotto......
Incroyable! 2,3kg de perdus cette semaine! C'est vraiment une belle surprise sachant que je n'ai vraiment fait le régime que pendant 4 jours et demi... Mais je devrais être habitué à ces pertes de poids impressionnantes, puisqu'elles arrivent à chaque...
Je rentre de voyage et j'ai beaucoup de mal a m'en remettre. J'etais reveillee toute la nuit a cause du decalage horaire... Du coup, epuisee toute la journee, et impossible de me mettre a travailler. Pfff... Pas genial comme journee... Mais me voila de...
Je reprends avec plaisir ma routine de courses, cuisine, balades a velo malgre le mauvais temps. RAS si ce n'est que j'ai refait aujourd'hui la meme chose que j'ai mange hier! C'est assez rare pour le souligner! Pe tit-déj: 1pt WW - Jus d'orange Déjeuner:...
Je me sens enorme!!!!! Je sais que j'ai degonfle rien qu'en deux jours, mais il n'empeche que JE ME SENS ENORME! Et en plus de ca, pas tres courageuse. Mon meilleur ami ici m'a propose d'aller a la plage ce WE, mais j'ai refuse. Officiellement, parce...
Encore un classique de la cuisine méditérranéenne. Plat idéal pour l'été puisque la pissaladière peut se préparer à l'avance, se manger froid, et est facile à emporter en pique-nique. A la base, le plat est assez léger, alors impeccable pour une adaptation...
J'ai déjà évoqué le sujet, mais je ne m'en lasse pas! Vivent les légumes et fruits d'été! En ce moment, j'arrive à trouver des pêches blanches excellentissimes, bien sucrées, bien juteuses et presque abordables ;) Et au détour d'un primeur de derrière...
Je parle souvent sur mon site de l'edamame... Plusieurs personnes m'ont demandé ce que c'est, alors voilà... D'abord, l'edamame, j'ADORE!!! C'est un des rares produits japonais que j'aime. L'edamame est donc un produit typiquement japonais, qui peut être...
Pour assouvir les envies de fraicheur et légèreté qui nous assaillent pendant l'été, ce gaspacho est la solution idéale! Voila de quoi se faire ultra plaisir avec peu de points... Bien relevé, bien frais, le vrai goût des bonnes tomates bien mûres et...
Encore une recette idéale pour faire face aux grosses chaleurs de l'été et qui utilise les bons légumes de saison... J'ai trouvé la recette originale du zaalouk d'aubergines sur le blog de Mitsu (excellent blog d'ailleurs!) et l'ai adaptée façon crumble...
La saison des edamame est commencée depuis un petit moment déja, mais ils etaient encore un peu chers... Je viens donc de manger mes premiers de la saison aujourd'hui. Oh que c'etait bon! Juste bouillis, mais encore crunchy, avec un peu de sel, un vrai...
Je me suis encore régalée aujourd'hui, à tous les niveaux. Belle journée d'été, belle journée de régime, excellent repas, nouvelle recette... Et je suis repassée sous les 90kg, cette fois-ci pour de bon j'espère! Pourtant, c'était la journée des bêtises......
Décidement, je me régale... J'ai improvisé mes deux repas et je me suis épatée avec mes créations :)) Faire la cuisine est maintenant devenu une habitude et presque un plaisir! Je dirais même qu'on peut se détendre en cuisinant après une longue et dure...
J'aime pas les courgettes! Non, non, non! Je n'en mangerai pas! Et bien c'est ce que je croyais jusqu'à ce que je croise la route de cette recette sur le blog des délices d'Hélène allégés... J'ai non seulement achté des courgettes, mais je les ai préparées...
Excellente recette! J'ai improvisé ça ce soir, et je me suis régalée! Hyper facile à préparer, pas très cher, délicieux, et plat unique. J'A-DO-RE. Et ça fait une idée supplémentaire pour accomoder les aubergines... Pour 1 personne: 7pts WW - 1 belle...
Incroyable! Pour la première fois depuis que j'ai commencé le régime, j'ai dépassé mon quota de points journalier! C'est d'autant plus incroyable que d'habitude, j'ai beaucoup, beaucoup de mal a manger tous mes points, et aujourd'hui, je n'ai même pas...
